Dag 18 insanity

Hallo!!

Daar zijn we weer...alweer dag 18! Vandaag heb ik de oefening (pure cardio) later gedaan...ben net klaar!
Ik had geen tijd om uit het werk te sporten dus daarom maar een keer zo.
Het dieet(gezond en met mate eten) gaat weer goed en ik drink veel water en groene thee. De training ging vandaag ook heerlijk

Het enige lastige is is dat mijn linker kuitspier wat pijnlijk is. Niet tijdens het lopen, maar als ik dan klaar ben voelt hij 'stijf'. Even voorzichtig aan doen dus! (beetje lastig met 6 dagen in de week sporten maar ik doe mijn best, haha)
Ik hoop dat het gauw weer voorbij is...we gaan het zien(voelen).

Morgen staat cardio power&resistance op het programma...die zal ik 's middags gaan doen, heerlijk

Fijne avond nog!!
X

feelgood23, vrouw, 34 jaar

• O 08 mrt 2014 Rustdag Insanity   ( 3 )
• O 07 mrt 2014 Dag20 Insanity   ( 1 )
• O 06 mrt 2014 Dag 19 insanity
• O 05 mrt 2014 Dag 18 insanity
• O 04 mrt 2014 dag 17 insanity
• O 03 mrt 2014 dag 16 insanity
• O 28 feb 2014 Dag 15 Insanity
• O 27 feb 2014 Dag 14 Insanity   ( 4 )
• O 26 feb 2014 Dag 13 Insanity
• O 24 feb 2014 Dag 12 Insanity   ( 3 )
• O 23 feb 2014 Dag 11 Insanity   ( 2 )
• O 22 feb 2014 Dag9/10 Insanity
• O 20 feb 2014 Dag 8 Insanity   ( 1 )
• O 19 feb 2014 Dag 7 Insanity
• O 18 feb 2014 Insanity dag 6   ( 1 )