Dag 12 Insanity

Vandaag alweer dag 12!

Vanochtend stond ik op de weegschaal(was dus niet de bedoeling) en zag ik dat ik weer een kilo was afgevallen! 66 nu! Dat had ik niet verwacht en zorgde er vandaag voor dat ik nog meer gemotiveerd raakte

Vandaag stond 'cardio recovery' op het programma,deze vind ik altijd heerlijk om te doen! Flink rekken en strekken en even geen conditie...

Net heerlijke taco's gemaakt en vanmiddag een gezonde club sandwich gemaakt Ik merk dat ik veel meer gezondere keuzes maak en dat zal nu ook mijn snelle afvallen verklaren. Eerder kon ik de hele dag door snoepen(maar dan ook echt veel!!) en dronk ik liters cola weg.
Sinds Insanity heb ik de cola nog niet aangeraakt en merk ik dat mijn energielevel hoger is dan ooit

Vanavond gezellig naar een vriendin en dan morgen op naar dag 13!

DIG DEEPER (zoals Shaun T zegt )

bye

feelgood23, vrouw, 34 jaar

• Newby91 maandag 24 februari 2014 21:58
  Ik heb ook Insanity gedaan. Nou, ik ben helemaal afgemat door die vent. Ik heb het wel volgehouden (proud). Anyway, ik ben nu bezig met Brazil Butt Lift (ook van Beachbody) en die vind ik echt ge-wel-dig. Lekker de samba en de salsa dansen terwijl je ondertussen je lichaam traint. You should really try it!
• feelgood23 dinsdag 25 februari 2014 09:18
  Goeie tip!! Ik ga sowieso Insanity afmaken, maar zoek nog wel wat voor daarna! Klinkt goed!
• Daisy donderdag 27 februari 2014 12:58
  Hip hop Abs is ook top!
  

• O 08 mrt 2014 Rustdag Insanity   ( 3 )
• O 07 mrt 2014 Dag20 Insanity   ( 1 )
• O 06 mrt 2014 Dag 19 insanity
• O 05 mrt 2014 Dag 18 insanity
• O 04 mrt 2014 dag 17 insanity
• O 03 mrt 2014 dag 16 insanity
• O 28 feb 2014 Dag 15 Insanity
• O 27 feb 2014 Dag 14 Insanity   ( 4 )
• O 26 feb 2014 Dag 13 Insanity
• O 24 feb 2014 Dag 12 Insanity   ( 3 )
• O 23 feb 2014 Dag 11 Insanity   ( 2 )
• O 22 feb 2014 Dag9/10 Insanity
• O 20 feb 2014 Dag 8 Insanity   ( 1 )
• O 19 feb 2014 Dag 7 Insanity
• O 18 feb 2014 Insanity dag 6   ( 1 )