Insanity dag 6

Alweer dag 6! Time flies when you're having fun Ik heb het ritme helemaal te pakken en heb meer energie dan ooit!
Misschien interessant om te vertellen, maar ik heb net een verbouwing van 11 maanden achter de rug waarbij ik non-stop heb lopen hakken/boren/verven en slopen... Sinds anderhalve maand wonen we er, maar mijn energielevel is sindsdien gedaald tot het nulpunt. Dus het weer energie hebben, ondanks fulltime trainen/werken vind ik een heerlijk iets

Vandaag was zwaar...de 'plyometric cardio' stond weer op het programma. Dezelfde als dag 2... Ik kon merken dat mijn conditie al met sprongen vooruit is gegaan, maar mijn spieren waren wel na 45 helemaal op!
Komt goed uit: morgen is het mijn rustdag en zal ik even bijkomen om vervolgens weer vrolijk verder te gaan...

Ook het eten gaat goed, ik eet meer, maar veel gezonder. Net een heerlijke gezonde pasta gegeten met veel groente en tomaten en de ontbijtjes elke ochtend geven me een vol gevoel dat me een goede start geeft voor de dag. Kortom: tot nu toe vol lof over insanity!

1 nadeel: je moet wel een goede mind-set hebben...heb je die niet(zoals ik die eerder had) dan houd je het veel moeilijker vol...

Happy!! Tot over twee dagen

feelgood23, vrouw, 34 jaar

• Eregorn woensdag 19 februari 2014 00:12
  Goed bezig! Leuk om te lezen dat je zelf ook die verbetering in je conditie merkt!

• O 08 mrt 2014 Rustdag Insanity   ( 3 )
• O 07 mrt 2014 Dag20 Insanity   ( 1 )
• O 06 mrt 2014 Dag 19 insanity
• O 05 mrt 2014 Dag 18 insanity
• O 04 mrt 2014 dag 17 insanity
• O 03 mrt 2014 dag 16 insanity
• O 28 feb 2014 Dag 15 Insanity
• O 27 feb 2014 Dag 14 Insanity   ( 4 )
• O 26 feb 2014 Dag 13 Insanity
• O 24 feb 2014 Dag 12 Insanity   ( 3 )
• O 23 feb 2014 Dag 11 Insanity   ( 2 )
• O 22 feb 2014 Dag9/10 Insanity
• O 20 feb 2014 Dag 8 Insanity   ( 1 )
• O 19 feb 2014 Dag 7 Insanity
• O 18 feb 2014 Insanity dag 6   ( 1 )