Dag 3 Insanity

Adem in...adem uit...het was zwaar! Stond vanochtend op met spierpijn in mijn kuiten, buik en bovenbenen. Mijn rugpijn was gelukkig voorbij! Heel fijn is het wel dat ik me supergoed voel

Iets van gezond ofzo..haha

Vandaag stond Cardio Power & Resistance op het programma...veel cardio en arm/beenpijnigingen

Af en toe lag ik hijgend op de grond omdat ik gewoon niet meer kon. Mijn vriend, die op de bank met een heerlijk glaasje cola zat, leek enorm geamuseerd. Ik heb het idee dat ik hem zelfs begin over te halen...maandag wil hij ook mee gaan doen

Kortom, een heerlijke work-out! Dit was alweer nummer 3 en ben benieuwd naar wat morgen de dag brengt. Spierpin? VAST! Maar hoeveel? Dat is de vraag

I'll keep you posted

15 feb 2014 - meld ongepast verhaal

feelgood23, vrouw, 34 jaar

*.Angel.* zaterdag 15 februari 2014 17:37
Ik heb je maar op de volglijst gezet want ik vind het leuk om het zo te volgen wat je doet
feelgood23 zaterdag 15 februari 2014 17:49
haha, leuk! Ook al enthousiast geworden?
*.Angel.* zaterdag 15 februari 2014 21:03
Haha wie weet! Ik sport zelf 3 keer per week in de sportschool, ben deze week met bokwa begonnen en daar wil ik mee doorgaan. Daarnaast doe ik huis tuin en keuken yoga via apps op de tablet en vandaag ben ik ook met de bekende workout oefeningen begonnen (heb spierpijn!) dus hou het voorlopig hierbij. Wat ik van de week al zei, bij ons op de sportschool geven ze insanity-les dus misschien dat ik dat eens ga doen, in de toekomst

Keep up the good work!

O 08 mrt 2014 Rustdag Insanity ( 3 )
O 07 mrt 2014 Dag20 Insanity ( 1 )
O 06 mrt 2014 Dag 19 insanity
O 05 mrt 2014 Dag 18 insanity
O 04 mrt 2014 dag 17 insanity
O 03 mrt 2014 dag 16 insanity
O 28 feb 2014 Dag 15 Insanity
O 27 feb 2014 Dag 14 Insanity ( 4 )
O 26 feb 2014 Dag 13 Insanity
O 24 feb 2014 Dag 12 Insanity ( 3 )
O 23 feb 2014 Dag 11 Insanity ( 2 )
O 22 feb 2014 Dag9/10 Insanity
O 20 feb 2014 Dag 8 Insanity ( 1 )
O 19 feb 2014 Dag 7 Insanity
O 18 feb 2014 Insanity dag 6 ( 1 )

vorige volgende