Dag 4 Insanity

Zo! Net heerlijk de vierde dag van insanity voltooid! Ik merk dat ik steeds minder spierpijn hebt en dat het nu al steeds makkelijker gaat! Vandaag stond cardio recovery op het programma...
Het duurde maar een half uur, maar mijn beenspieren zijn weer flink gepijnigd Ik kon sommige stretches niet volhouden, mijn benen stonden op een gegeven moment compleet in brand ! Ben heel benieuwd of dat ook verbetert met de dagen.

Deze week nog 3 dagen lesgeven (ben Engels docent) en dan start voor mij de vakantie van 1,5 week waarin ik me heerlijk kan focussen op sporten, nog wat klussen in huis en bezig zijn met mijn opleiding.

Het eten ging dit weekend niet geweldig, chips gehad, wijntje en zelf koekjes gemaakt (toppunt van fout) Maar goed! Morgen weer nieuwe dag, nieuwe kansen!

I'll keep you posted!
Morgen dag 5!

feelgood23, vrouw, 34 jaar

• withlovexx zondag 16 februari 2014 21:31
  Ik begin morgen met de workout, ik ben benieuwd!
• feelgood23 zondag 16 februari 2014 21:41
  Zet 'm op!

• O 08 mrt 2014 Rustdag Insanity   ( 3 )
• O 07 mrt 2014 Dag20 Insanity   ( 1 )
• O 06 mrt 2014 Dag 19 insanity
• O 05 mrt 2014 Dag 18 insanity
• O 04 mrt 2014 dag 17 insanity
• O 03 mrt 2014 dag 16 insanity
• O 28 feb 2014 Dag 15 Insanity
• O 27 feb 2014 Dag 14 Insanity   ( 4 )
• O 26 feb 2014 Dag 13 Insanity
• O 24 feb 2014 Dag 12 Insanity   ( 3 )
• O 23 feb 2014 Dag 11 Insanity   ( 2 )
• O 22 feb 2014 Dag9/10 Insanity
• O 20 feb 2014 Dag 8 Insanity   ( 1 )
• O 19 feb 2014 Dag 7 Insanity
• O 18 feb 2014 Insanity dag 6   ( 1 )