Rust en overzicht zijn belangrijk

Ik voel mezelf emotioneel worden nu ik hier zit.

Wat heb ik vandaag gedaan? Ik ben naar Rotterdam gegaan voor een werkgroep en een college. Meer niet, en ik ben compleet uitgeblust. Het voelt alsof ik het minimale aankan. Het voelt alsof ik elke dag het minimale aankan.

Ik kan geen eenduidige oorzaak aanwijzen, maar ik denk dat school aardig dichtbij komt. Hoe het vaak gaat, is dat ik mezelf naar de universiteit sleep, werkgroepen en/of colleges bijwoon, erachter kom dat ik iets niet snap of dat ik achterloop met de stof, het overzicht kwijtraak en ten slotte dichtklap. Dichtklappen wil zeggen dat ik letterlijk niks anders meer kan doen. Ik kan niet meer studeren, maar ik kan vaak ook geen dingen meer doen die niet aan school gerelateerd zijn. PvdA-dingen, bijvoorbeeld.

Yup, brok in mijn keel en opwellende tranen.

Het is niet rationeel. Als je naar mijn cijfers kijkt, dan kun je niet anders dan concluderen dat het op papier goed gaat op de universiteit. Sterker nog, ik heb nog nooit een tentamen níét gehaald. Let wel, ik studeer al 5,5 jaar. Op de middelbare school ging het me ook altijd goed af op papier, maar ook daar had ik voortdurend het gevoel dat ik doodging als er een toets aankwam of ik iets niet snapte. Tegen mezelf zeggen dat mijn gevoel irrationeel is, helpt niet. Surprise surprise.

Ik moet een andere aanpak uitproberen. Eentje waarin ik mijn brein accepteer. Oké, laat me in dat kader opschrijven wát ik dan accepteer:

Ik accepteer dat ik school mij voortdurend het gevoel bezorgt dat het einde nabij is, dat ik waardeloos ben en dat ik het niet kan. Dat doet school al met me sinds ik in de fucking brugklas zit.

Dit zit in mijn kop. Hoe het komt, weet ik niet. Waar ik naartoe wil, dat zijn oplossingen.

Ik zit weer in therapie. Mijn psycholoog en ik zijn onlangs samen tot de conclusie gekomen dat ik twee dingen nodig heb om naar behoren te functioneren: rust en overzicht. Dat zijn in brede zin ook de oplossingen voor het nare gevoel dat school me bezorgt. Ik ga eens even nadenken over hoe dat er in de praktijk uitziet.


X