De eerste twee kilo ben ik al kwijt!
Gisteren heb ik me geregistreerd bij een fitnessclub. Ik heb uigerekend dat ik minstens 4 maanden lang 3 keer per week moet gaan om er waarde uit te halen, anders was het goedkoper geweest om individuele lessen te nemen wanneer ik wil. Ik hoop dat dat me, als typische zuinige Nederlander, genoeg motiveerd om vaak te gaan en het lang vol te houden. Van ervaring in vorige jaren dat ik zo enthousiast aan het lijnen en sporten ben geslagen weet ik dat ik het vaak rond de vier maanden enthousiast vol houd, daarna word het minder. Natuurlijk hoop ik dat ik het dit keer langer uithoud.
Vanochtend stond ik weer stiekum op de weegschaal (ik wil het eigenlijk maar 1 keer per week doen) en zag ik dat ik al 2 kilo was afgevallen. Ook daarbij weet ik uit ervaring dat de eerste week het makkelijkste is, met een paar 'shock' kilo er af (lichaam die denkt: hallo wat gebeurt hier!'
en dat dat vooral uit water bestaat, en er ook zo weer aanzit als ik nu zou stoppen.
Toch is het fijn om in ieder geval die twee kilos er al af te hebben. Ik weeg nu 84.4KG.
Een kilo per week eraf in de eerste weken lijkt me mooi, en vaak stopt dat even na 6-8 weken, waar ik door een barriere heen moet om weer verder gewicht te verliezen. Wie weet, als mijn theorie klopt, ben ik aan het einde van de maand al bijna bij mijn eerste streef gewicht!
Natuurlijk gaat het niet alleen om gewicht, met het sporten hoop ik ook op de juiste plekken slanker en steviger te worden. daarom heb ik vaochtend mijn CM's gemeten. Ik ben er absoluut niet trots op, maar om bij te kunnn houden hoe goed/ slecht het gaat, zal ik toch maar de maten hier schrijven:
Heupen: 116 CM
Taille: 89 CM
Boven been (op 80 CM hoogte): 63 CM
toch wel confronterend hoor, zo'n openbaar dagboek over je figuur!
Vanochtend stond ik weer stiekum op de weegschaal (ik wil het eigenlijk maar 1 keer per week doen) en zag ik dat ik al 2 kilo was afgevallen. Ook daarbij weet ik uit ervaring dat de eerste week het makkelijkste is, met een paar 'shock' kilo er af (lichaam die denkt: hallo wat gebeurt hier!'
en dat dat vooral uit water bestaat, en er ook zo weer aanzit als ik nu zou stoppen. Toch is het fijn om in ieder geval die twee kilos er al af te hebben. Ik weeg nu 84.4KG.
Een kilo per week eraf in de eerste weken lijkt me mooi, en vaak stopt dat even na 6-8 weken, waar ik door een barriere heen moet om weer verder gewicht te verliezen. Wie weet, als mijn theorie klopt, ben ik aan het einde van de maand al bijna bij mijn eerste streef gewicht!
Natuurlijk gaat het niet alleen om gewicht, met het sporten hoop ik ook op de juiste plekken slanker en steviger te worden. daarom heb ik vaochtend mijn CM's gemeten. Ik ben er absoluut niet trots op, maar om bij te kunnn houden hoe goed/ slecht het gaat, zal ik toch maar de maten hier schrijven:
Heupen: 116 CM
Taille: 89 CM
Boven been (op 80 CM hoogte): 63 CM
toch wel confronterend hoor, zo'n openbaar dagboek over je figuur!
05 apr 2008 - bewerkt op 05 apr 2008
- meld ongepast verhaal
-
Hammie
zondag 06 april 2008 11:10
Vind het inderdaad goed en knap van je dat je dit openbaar plaatst.
Als je er mee bezig bent is het toch wel een hele stap om je zo op de voet te laten volgen.. toch?
Heel veel succes en ik ben een lezertjeikbentelafomditopenbaartezetten,staatll -
*.Angel.*
zondag 06 april 2008 11:17
Ik vind het alleen maar goed dat je dit allemaal schrijft, over een tijdje wordt het ook een vangnet voor je, als je het allemaal niet meer trekt, kan je gewoon deze dingen terug lezen en trots op jezelf zijn.
Heel goed iig!
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 12 sep 2011 ea sport blaast er weer leven in! ( 2 )
- O 14 aug 2011 body analyser
- O 13 jul 2011 kleine overwinningen ( 2 )
- O 20 mei 2011 maat 46 voorgoed vaarwel? ( 1 )
- O 16 apr 2011 eindelijk weer een lager BMI ( 2 )
- O 22 mrt 2011 blijf een beetje hangen
- O 01 mrt 2011 Eerste Target gehaald! ( 6 )
- O 22 feb 2011 eindelijk onder de 81 ! ( 6 )
- O 15 feb 2011 na 45 dagen dieten........ ( 3 )
- O 29 jan 2011 weer een weegsessie gehad ( 1 )
- O 26 jan 2011 even een terug val ( 1 )
- O 24 jan 2011 Het zijn de kleine dingen die het doen
- O 22 jan 2011 Drie weken later ( 1 )
- O 13 jan 2011 Het gaat tot nu toe goed ( 4 )
- O 01 jan 2011 terug bij af.. en erger