Weegsessie einde week 6
Het is weer weeg tijd vandaag, en ik was verrukt toen ik op de weegschaal stond en zag dat ik 80.3 woog. Nog maar een halve kilo en ik heb mijn eerste target (onder de 80 wegen voor eind mei) gehaald. Ik moet dus maar eens gaan bedenken wat mijn volgende target gaat worden.
Ik heb de afgelopen week veel opmerkingen gehad over hoe veel ik ben afgevallen, voornmelijk omdat mijn kleren nu aardig losjes bginnen te zitten, en mijn gezicht toch wat minder opgepoft is. Ik denk echter nog niet dat ik al in een maatje minder pas. Misschien eind juni?
Qua sporten houd ik het nog steeds goed bij. Uiteindelijk ben ik vorige week vrijdag toch niet gaan zwemmen, en zaterdag hebben we geBBQ'ed- dus heb ik veel te veel gegeten en veel te weinig gedaan, maar zondag heb ik in een zwembad van 25 meter (ik zwem normaal in een bad van 33 meter) 40 baantjes getrokken (dat is dus 1 KM).
Maandag zijn mijn schoonzus en ik wezen fietsen rond een meer (super leuk zo recreatie fietsen, vrijdag gaan we langs een kanaal proberen- een langere route) en gisteren heb ik in mijn pauze gezwommen- omdat ik nu de 1 Km heb gehaald, wilde ik dat ook in mijn normale zwembad doen, dus heb ik 30 baantjes getrokken (990 meter) IPV 24. Ik doe nu ook meer de Crawl dan de schoolslag (voorheen was het eerste baantje schoolslag, tweede Crawl, derde schoolslag etc, maar nu doe ik tussen door een paar keer vier keer crawl achter elkaar) Ik merk dat mijn armen steviger worden, helaas meet ik die niet, dus zal ik nooit weten hoveel ik er daar al vanaf heb gewerkt. Na mijn werk heb ik weer Aeroball gedaan, en vandaag staat mijn zwemtas weer klaar.
Zwemmen vind ik echt leuk, al vind ik toch dat het een stuk minder actief is als in de sportschool staan. dat probeer ik er dus toch maar 1 keer per week te blijven doen. Waarschijnlijk word dat weer donderdag, of vrijdag. Het moeilijke is dat ik het niet in mijn lunch pauze kan doen omdat ik er te bezweet van raak, en ze hebben in die fitness school geen prive douchen (je kunt er wel 'en publique' bij het zwembed douchen) en na mijn werk heb ik met mijn dochter al snel mijn handen vol.
Maar goed, het gaat de goede kant op met mijn gewicht, ik volg nog steeds geen dieet maar eet gewoon lekker gezond, en sport gewoon veel, en het werkt.
Het werkt misschien langzaam, maar wat er langzaam af komt gaat er hopenlijk ook maar langzaam weer aan!
Groetjes!
Ik heb de afgelopen week veel opmerkingen gehad over hoe veel ik ben afgevallen, voornmelijk omdat mijn kleren nu aardig losjes bginnen te zitten, en mijn gezicht toch wat minder opgepoft is. Ik denk echter nog niet dat ik al in een maatje minder pas. Misschien eind juni?
Qua sporten houd ik het nog steeds goed bij. Uiteindelijk ben ik vorige week vrijdag toch niet gaan zwemmen, en zaterdag hebben we geBBQ'ed- dus heb ik veel te veel gegeten en veel te weinig gedaan, maar zondag heb ik in een zwembad van 25 meter (ik zwem normaal in een bad van 33 meter) 40 baantjes getrokken (dat is dus 1 KM).
Maandag zijn mijn schoonzus en ik wezen fietsen rond een meer (super leuk zo recreatie fietsen, vrijdag gaan we langs een kanaal proberen- een langere route) en gisteren heb ik in mijn pauze gezwommen- omdat ik nu de 1 Km heb gehaald, wilde ik dat ook in mijn normale zwembad doen, dus heb ik 30 baantjes getrokken (990 meter) IPV 24. Ik doe nu ook meer de Crawl dan de schoolslag (voorheen was het eerste baantje schoolslag, tweede Crawl, derde schoolslag etc, maar nu doe ik tussen door een paar keer vier keer crawl achter elkaar) Ik merk dat mijn armen steviger worden, helaas meet ik die niet, dus zal ik nooit weten hoveel ik er daar al vanaf heb gewerkt. Na mijn werk heb ik weer Aeroball gedaan, en vandaag staat mijn zwemtas weer klaar.
Zwemmen vind ik echt leuk, al vind ik toch dat het een stuk minder actief is als in de sportschool staan. dat probeer ik er dus toch maar 1 keer per week te blijven doen. Waarschijnlijk word dat weer donderdag, of vrijdag. Het moeilijke is dat ik het niet in mijn lunch pauze kan doen omdat ik er te bezweet van raak, en ze hebben in die fitness school geen prive douchen (je kunt er wel 'en publique' bij het zwembed douchen) en na mijn werk heb ik met mijn dochter al snel mijn handen vol.
Maar goed, het gaat de goede kant op met mijn gewicht, ik volg nog steeds geen dieet maar eet gewoon lekker gezond, en sport gewoon veel, en het werkt.
Het werkt misschien langzaam, maar wat er langzaam af komt gaat er hopenlijk ook maar langzaam weer aan!
Groetjes!
14 mei 2008 - bewerkt op 15 mei 2008
- meld ongepast verhaal
-
*Now!* (opgeheven op 3-2-2011)
woensdag 14 mei 2008 09:55
Wat goed zeg! Hou vol zo! Succes! xXx
-
xMadnesS
woensdag 14 mei 2008 10:19
Wat ontzettend goed zeg! Volhouden & nog veel succes.
-
reolien
woensdag 14 mei 2008 11:06
Oeh goed zo
Met zwemmen train je veel meer dan wanneer je fitnesst, tenminste dat is mij ooit verteld....
Succes nog
-
Eregorn
woensdag 14 mei 2008 14:30
@ Reolien: Dat klopt ^^
-
Hammie
woensdag 14 mei 2008 15:24
Top!
Log in om een reactie te plaatsen.
- O 12 sep 2011 ea sport blaast er weer leven in! ( 2 )
- O 14 aug 2011 body analyser
- O 13 jul 2011 kleine overwinningen ( 2 )
- O 20 mei 2011 maat 46 voorgoed vaarwel? ( 1 )
- O 16 apr 2011 eindelijk weer een lager BMI ( 2 )
- O 22 mrt 2011 blijf een beetje hangen
- O 01 mrt 2011 Eerste Target gehaald! ( 6 )
- O 22 feb 2011 eindelijk onder de 81 ! ( 6 )
- O 15 feb 2011 na 45 dagen dieten........ ( 3 )
- O 29 jan 2011 weer een weegsessie gehad ( 1 )
- O 26 jan 2011 even een terug val ( 1 )
- O 24 jan 2011 Het zijn de kleine dingen die het doen
- O 22 jan 2011 Drie weken later ( 1 )
- O 13 jan 2011 Het gaat tot nu toe goed ( 4 )
- O 01 jan 2011 terug bij af.. en erger